Oddychanie

powrót Oddychanie

Emisja głosu - wprowadzenie

  • Oddychanie

Głos jest instrumentem integralnie związanym z naszym organizmem, jest jego zwierciadłem. Nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak często oceniamy ludzi nie tylko po tym, co mówią, ale jak mówią.

         Choroby zawodowe narządu głosu to przewlekłe schorzenia, które są bezpośrednio związane z wykonywanym zawodem i warunkami pracy. Wynikają one zazwyczaj z nadmiernego wysiłku głosowego spowodowanego brakiem umiejętności prawidłowego, zdrowego posługiwania się głosem, prawidłowej emisji głosu.
        Coraz częściej bierze się pod uwagę również obciążenia psychofizyczne występujące w pracy zawodowej jako czynnik ryzyka zwiększający prawdopodobieństwo wystąpienia choroby narządu głosowego.

 Oddech – jest paliwem dla życia, czynnością podkorową, automatyczną. Nie zastanawiamy się na co dzień, jak i dlaczego oddychamy, ponieważ jest to czynność wrodzona, niezbędna do życia.  Prawidłowy oddech daje dobre samopoczucie, zdrowy sen, zmniejsza lęk, poprawia koncentrację,  zwiększa umiejętność panowania nad stresem. Stanowi o komforcie podczas publicznych wystąpień, rozmów towarzyskich, sprzyja uprawianiu wszelkich sportów. Spokojny, długi oddech zazwyczaj ukazuje osobę zrelaksowaną, panującą nad sobą, swobodną.

Nauka panowania nad oddechem jest też w pewnym sensie nauką panowania nad własnymi emocjami, dlatego też tak bardzo przydaje się nam w każdej sferze życia! 

Scenariusz na życzenie

Potrzebujesz specjalnego scenariusza do pracy?

Zgłoś nam jakiego potrzebujesz, a eksperci opracują go indywidualnie dla Ciebie.


*Opracujemy wybrane scenariusze na podstawie wyników głosowania z comiesięcznej ankiety.

Wybierz kategorię

Ostatnio w serwisie dodano:

Przeglądane przez Ciebie:

Logopeda radzi

Jak korzystać z serwisu?

  • Jakie materiały znajdują się w serwisie?Zobacz
  • Jak założyć konto i uzyskać dostęp do wszystkich materiałów?Zobacz
  • W jaki sposób zadać pytanie ekspertowi i jaki jest czas oczekiwania na odpowiedź?Zobacz

Chcesz być na bieżąco?

Zamów bezpłatny newsletter informacyjny i śledź regularnie zmiany, oraz nowości.

Ćwiczenia na życzenie

Szukasz ćwiczenia? Zgłoś nam, jakiego ćwiczenia potrzebujesz, a nasi eksperci opracują je specjalnie dla Ciebie.